忍者ブログ
一人でヒーリングサロンを広島に開店しました。開店までの奮闘記、波乱万丈の人生日記♪
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

身近な食材の陰と陽、中庸を一覧表にして示しました。

あくまで一つの例ですが、概略をつかむ参考にしてください。

さらに、次のような食べ物の陰陽を見分けるコツを頭に入れておき、

食材選びのときに組み合わせましょう。


【カラダを温める食材】

・寒い地方で取れる、冬が旬

・色の黒っぽい、濃い、暖色系

・地中(下)に向かって成長、エネルギーを蓄えたもの

・水分が少ない、固い

・塩、ナトリウムが多い

【カラダを冷やす食材】

・熱い地方で取れる、夏が旬

・色が白っぽい、薄い、寒色系

・地上(上)に向かって成長し、地上で実をつけるもの

・水分が多く、柔らかい

また、生野菜や酢の物、冷奴など火を通していない食べ物、

冷蔵庫で冷やしたものは、カラダを冷やします。

ファーストフードやインスタント食品、ジャンクフードは、

ほぼ例外なく、カラダを冷やします。
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
携帯版ブログ
カウンター
最新コメント
[02/27 money with surveys]
[05/16 Backlinks]
[08/31 あんこや]
[05/14 イソノミア]
[04/06 金星]
ブログ内検索
アクセス解析
忍者ブログ [PR]