手作り薬湯の効用（1）

お風呂に温泉成分や入浴剤をいれることは、

ワタシも随分試したものです。

長くお湯に浸かるためにもよく、

いっそうカラダが温まりやすくなりますし、

日によって入浴剤を変えれば、

気分も変わってお風呂が楽しみになります。

全国各地の名湯エキスをパックにした市販の入浴剤を使って、

毎日、「今日は箱根の湯」「明日は下呂温泉」など

プチ温泉気分を味わうのもいいでしょう。

我が家でも、この名湯エキスを愛用しています。

こうした工夫で入浴タイムをワクワクしたものに変える知恵も大事です。

ダイコンの葉を干したものなど、

手近な物を使ったてづくり薬湯にも挑戦してみましょう。

入浴剤の場合は「効果はほぼ同じ」と感じましたが、

手作り薬湯の場合は、微妙に効き方が違う気もしています。

活用している人は意外に多いようですので、

少し詳しくご紹介しましょう。