「躍起になる」ほど、なぜか目標から遠ざかる②

ストレス解消のための本を読むたびに、誰かに相談するたびに、

あなたは「自分がストレスにさらされている」と改めて認めてしまうことになります。

なぜストレスを感じるのか、原因を取り除きたいと思うほど、

ストレスの原因は自分の「外」にあるように思えてきます。

しかし、ストレスの本当の原因は、いつでも「あなたの心の中」にあります。

ストレスをうまく解消したいのなら、

「問題と思われる出来事」をなくそうと奮闘するのではなく、

その下に隠れている原因・・・・・・

つまり、あなた自身の「考え方」を探ることが肝心です。

解決策は、いつでもあなた自身の心の中にあります。

それを忘れないことです。