”ストレスの種”を心に植える人、植えない人①

ストレスは外からあなたに降りかかってくるものではなく、ワタシ達の内側から生まれます。

つまり、何をストレスと感じるかは、自分の考え方次第。

自分に起こった「出来事」そのものが、ストレスに満ちているのではありません。

ワタシ達自身が、本当は何の色も付いていない「出来事」に対して

「大変だ」「もうやっていられない」と色眼鏡で見てしまいます。

すると、毎日がストレスでいっぱいに映るわけです。

バンジージャンプは、ある人にとってはワクワクする遊びのひとつです。

けれど、別の人にとっては恐ろしく、関わりたくない、ノイローゼの原因になるかもしれません。

株の投資は、ある人にとっては賢明なことに思えても、

他の誰かにとっては無謀で意味がなく、

ストレスの元凶としか思えないこともあります。