「躍起になる」ほど、なぜか目標から遠ざかる①

溜まってしまったストレスを対処するには、2つの方法があります。

1つは、ストレスの原因に真正面から向かっていくこと。

たとえば、結婚生活があまり幸せなモノに感じられないとしよう。

2人は誰かに相談したり、結婚についての本を読んだりするかもしれません。

幸せな時間を取り戻そうと、2人の関係についてあれこれ分析し、

うまく方法はないか、とことん考えるはずです。

ところが、考えれば考えるほど、頭はこんがらがっていきます。

「ストレスを何とかしよう」と正面から突破しようとすると、心は焦って、

イライラして、後ろ向きな考えしか浮かびません。

最悪の場合、

「彼はワタシを本当に愛してくれたことなど、一度もなかったわ」

「彼女はもともと、僕に関心がないんだ」

「離婚するしかないかも」

といった結論に、ならないとも限りません。