「もっともっと病」を退治する秘策とは？②

「自分の自由になる時間がもっと増えれば、心穏やかでいられるのに」

と思っている人は、ちょっと予定外のことが起きるだけで、気が動転しやすくなります。

「ほしいモノを手に入れれば幸せになれる」という幻を追いかけるのは、もうやめましょう。

「幸せになる条件」を数え上げるほど、その条件が満たされないとわかった時に

“ストレスの原因”となって跳ね返ってきます。

仮に「幸せの条件」が揃ったとしても、幸せだと感じられる時間はそう長くは続きません。

収入が増えれば、もっと多くの収入が欲しくなるのです。

幸せになるための新しい条件が、付け加えられてしまうのです。

あなたの考えが、どんなふうにあなた自身をだますのかを知らないと、

心はいつまでも、「今とは違う人生」を求め続けます。

その願望は、もともと心の中にあるポジティブな気持ちを覆い隠してしまうのだろう。

欲しいモノを手に入れても、ストレスが軽くなるわけではありません。

それに気づいてほしいのです。

ストレスをなくす唯一の解決策は、

穏やかな心を保つための「頭の使い方」をマスターすることなだから。