カラオケ、趣味に没頭…で痩せられる(3)

こんなときに「何となく体がスッキリしない、重い」

と感じることが多いのですが、具体的には

「体のあちこちが張ったように痛む」「胃が痛い」

「胃が張る」「腹部膨満感」「手足や顔がむくむ」

などの症状が出てきます。

これは「血液の汚れ」や「水の流れ」が悪くなって

いる状態そのものです。

こうした点を西洋医学的に言うと、

私たちの意思とは関係なく、心臓、肺、腎臓、

膀胱などの内臓や血管、内分泌臓器は、

自律神経によって調整されています。

自律神経には、「昼」「活動」「戦い」の神経と言われる

「交感神経」と、「夜」「リラックス」の神経と言われる

「副交感神経」の二つがありますが、同じ臓器にそれぞれ、

この二つの神経が分布していて、馬の手綱のように、

それらの臓器を調整しています。

ストレスがかかると交感神経が緊張します。

東洋医学的にいう「気の流れ」が滞る状態です。

こうなると、血管は収縮して血行が悪くなり、

体が冷え、排便や排尿などの排泄現象が低下し、

体内に水分や老廃物が溜まってきます。