自分の存在を否定しない（1）

大事なことは、いちばん苦しく、みじめな最悪の自分を包み込み、

ごく当たり前のことができるだけでも大いに褒める姿勢です。

たとえば、子供が何かいたずらをして、お母さんに叱られたとします。

この時、子供は、叱られることで二つのメッセージを受け取ることになります。

「あなたのしたことは悪いことだから、もうしてはいけない」

という行為への注意と、「あなたはダメな子」という存在の否定です。

これは、自分が仕事で失敗して

上司に叱責される場合を考えてみると、よくわかります。

たとえば部長にきつく叱責され、

「君のようなスタッフがいると、チーム全体が足を引っ張られることになるんだ！」

と面罵されたとしましょう。

あなたは、「もうこの部長は、自分のことをダメな部下だと思ったに違いない」

と感じて意気消沈するに違いありません。