排泄の時間帯( 朝)に食べない(2)

朝は、せっかく体や血液中の老廃物を

排泄しようとしている時間帯なのに、

胃腸に負担をかける朝食を食べると

排泄は阻害されてしまいます。

大小便の出が少なくなる上に、

血液の浄化が十分に行われず、

血液が汚されて様々な病気にかかりやすくなります。

痩せたい人は、もともと体内に脂肪、水分、

老廃物が多く溜まっているので、

朝食を抜くといいのです。

すると太る原因のカロリーは入ってこないだけでなく、

排泄が旺盛になり、痩せやすくなります。

こういうと、

「でも、朝食を摂らないと、その日活動する

エネルギーが不足するのでは？」

という疑問を持つ人がいます。

人体60兆個の細胞は、その活動の

ほぼ100％糖分に依存しています。

したがって「朝食」は胃腸に負担をかけずに

糖分と水分だけを補い、しかも発汗、

排尿を促すものだけ摂ればいい―

それが「ショウガ紅茶」です。

紅茶にショウガを加えた黒砂糖(またはハチミツ)

入りの「ショウガ紅茶」を1～2杯飲むといいのです。