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一人でヒーリングサロンを広島に開店しました。開店までの奮闘記、波乱万丈の人生日記♪
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1 玄米ご飯や赤飯、白米のご飯なら黒ゴマ塩

(黒ゴマ8:天然塩2の割合にまぜたものを

炒ってすりおろしたまもの。自然食品店や

百貨店などには、出来合いのものが

売られている)をたくさんかけて食べる。

2 ひじきの炒め物を常に食べる。

3 きんぴらごぼうやきざんだごぼうを

入れた味噌汁を毎日食べる。

4 ほうれん草(整腸作用が強力)の胡麻和えを食べる。

5 黒砂糖またはハチミツ(両方ともお腹をゆるくする強力な作用)

をお好みの量を入れた紅茶と干しプルーン

(お腹をゆるくする強力な作用)を1日3~4回摂る。

6 腹巻きを常に身につける。
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