乾燥の季節は大活躍！カモミールローマン♪（2/24ブログの続き）

例えば、ストレスで胃が痛いときなどは、

ローマンとキャリアオイルで作った

マッサージオイルがオススメです。

胃のあたりを熱いタオルで充分温めてから、

胃から全身をマッサージ。

気分も安らいで、ラクになりますよ～

 

また、腸が弱く下痢になりやすい方にもオススメです。

腸の炎症にともなう病状を和らげると言われている

ローマンを入れたアロマバスで、ゆっくり半身浴をして

お腹を温めましょう！！

 

生理痛の時も、ローマンの温湿布がオススメ。

タオルをお腹や腰にあてて、ゆっくり寛いでください。　　

 

生理前のイライラや憂鬱にもローマン。

クラリセージやラベンダー、ローズなどを

ブレンドしてティッシュに垂らして吸入！

 

ゆったりとした気持ちで香りをお愉しみいただくと

気分がほぐれますよ。

 

 

また、たくさん歩いて筋肉痛になりそうな時は、

ペパーミントとローマンを落とした冷湿布が

お勧めです♪

 

３）肌への作用

肌荒れ、乾燥肌、そしてニキビ肌を改善すると

言われ手作り化粧品やマッサージなどに

よく使われます。

 

私の友人は、お肌の乾燥がひどい時は

湯船にローマンを数滴垂らすと

痒みがおさまると言って、冬はローマンの

アロマバスに入る機会が増えるそうです。

 

私も乾燥がひどい時は
、

ローマンのフェイシャルスチームで

潤いを補給しています。

　　

また、手の荒れが気になる時には

洗面器にローマンとラベンダーをそれぞれ１滴ずつ入れて、

手浴（ハンドバス）をしてみてください。

 

両手首がかくれるぐらいまで入れて、

５～１０分ぐらいそのままに～。

血行が促進され、かゆみがおさまりますよ～♪

 

乾燥や敏感肌さんにお勧めのカモミール。

ローションにご利用いただいているケースが多いようですが、

クレイや石鹸、クリームなど様々なアイテムにもどうぞ。

 

 

★敏感肌さんにオススメの保湿ローション♪

お肌のトラブルで悩んでいる方に

オススメの優しいローション。

 

よく振ってからコットンにたっぷり含ませ、

顔全体に優しくパッティングしてください♪

　　

　　
　　　　　【レシピ】

・ホホバオイル　　　　１０ml　　

・精製水　　　　　　　９０ml

・カモミールローマン　　２滴

 

 

また、お肌への効果が高いと言われる

 

ラベンダーとローマンの黄金コンビで

作るローションもお勧めです。

 

 

　　　　　【レシピ】
　

・精製水　　　　　　　９０ml　　　　　　　　

・グリセリン　　　　　１０ml

・カモミールローマン　　２滴

・ラベンダー　　　　　　１滴　

 

★ローマン＆ハチミツのクレイパックで健康的なお肌に♪

 

敏感肌の方にオススメ、ハチミツを入れたクレイパック。

お肌の血行をよくして、健康的なお肌へ～

 

　　　　　　【レシピ】

・グリーンモンモリオナイト　大さじ１

・精製水　　　　　　　　　　小さじ１

・ホホバオイル　　　　　　　小さじ１／２

・ハチミツ　　　　　　　　　小さじ１／２

・カモミールローマン　　　　１滴

 

★シアバター入りのハンドクリームもオススメ♪

　　　

　　　　　　【レシピ】

・シアバター　　　　　　２ｇ

・ミツロウ　　　　　　　４ｇ

・ホホバオイル　 　　 ２０ml

・カモミールローマン　　３滴

・パルマローザ　　　　　２滴

 

 

そして♪

日焼け対策にもカモミールローマン。

うっかり日焼けしてしまったら、

ローマンで優しくケアしてくださいね。

 

 

★日焼け後のお肌のケアにカモミールローマン～♪

 

日焼けをしてお肌のほてりが落ち着いたら炎症を抑え、

栄養を与えるマッサージオイルで優しくマッサージ～♪

 

 

乾燥を防ぎ、シミ予防～♪

優しい香りにリラックス効果もバツグンです。

 
　　　

　　　　　【レシピ】

・イブニングプリムローズオイル　　５ml　　

・マカデミアナッツオイル　　　　２５ml

・ラベンダー　　　　　　　　　　　３滴

・カモミールローマン　　　　　　　２滴

 

 

お肌の効果＆リラックスの決定版、カモミールローマン。

 

来る春にもぴったりのイメージのカモミールローマンは

年間とおしてとっても重宝！

優しい気持ちになれるハッピーオイルですよ♪