”人生の航路術”をマスターしよう②

心を落ち着けて、ちょっと視点を変えて考えてみれば、

それまで頭を悩ませていた問題の、「違った一面」が見えてきます。

まずは、「気持ち」をガイド役にして、

あなたが今使っている「考え方」に気づくことが大切です。

「気持ち」とは、考え方がもっと曖昧になったモノだとも言えます。

悲しいとか辛いとかいった「ネガティブな気持ち」はどれも、

もとはひとつの「ネガティブな考え方」から生まれたモノなのです。

腹が立つようなことを考えなければ、腹が立つことはないし、

ストレスを感じるようなことを考えなければ、ストレスを感じることもありません。

試しに、できるだけ腹を立ててみてほしい・・・・・・と

言われたら、あなたはどうするだろう？

きっと、ものすごく腹の立つようなことを頭に思い描くはずです。

そうでなければ、「腹が立つ」という気持ちを、心に再現することはできないのです。