[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
映画を見てきましたo(^∇^o)(o^∇^)o
シリアス系かと思っていたら意外でした(*^□^*)
すごく笑える映画でした(*^□^*)
久々にあんな笑ったかも！
足がむくんでだんだん太くなっていませんか？
働く女性は、おしゃれな靴（だいたい足に悪い靴）を履く影響などから、
足の血流を悪くして「むくみ体質」「末端冷え性」になっていることが多いのです。
そうすると足がまず「むくみによる水太り」になり、
次に「むくみが皮下脂肪と育て脂肪太り」になり、
さらに「脂肪が結合したセルライトが発生」と進化するのです。
水太りの段階でケアができれば比較的楽に足やせができますが、
脂肪太り、セルライトまで発展するとケアの手順が増えてしまいます。
だからといって、エステやリンパマッサージに頼っていても根本的な足やせにはなりません。
デパート時代から付き合っている彼氏^ー^)人(^ー^
私も何度か会ったことがある(o‘∀‘o)
たしか、未来の1歳年上だったと思う(^-^)
この彼氏も一緒に神戸に来ていた(^ε^)-☆Chu!!
神戸に来て、この人が何をしていたのかは知らない(・・?)
でも、未来と一緒に住んでいたし、
きっと未来のお金で暮らしていたのだろう(;-_-+
ギャンブル癖があった(~ヘ~；)
毎日パチンコして負けていたようだ(;_;)
毎日どのくらい負けていたのかは知らないが、
未来はこの彼氏にいくら貸してあげたかを
毎日手帳に付けていた(>_<)
未来は返してもらうつもりだったのだろうが、
こんなヒモのような生活に慣れてしまったら無理なのではないか！？
と私は思った(￣～￣)ξ
案の定、１ヶ月経っても２ヶ月経っても職を探すわけでもなく、
毎日フラフラしていた(T_T)
デパート時代、同じフロアで働いていた梢ちゃんだった(@_@;)
梢ちゃんは
髪を腰まで伸ばし、ウェーブをかけ、赤くに染めていた＾ロ＾;
私よりも４つ年下の19歳の可愛い女の子！
ちょっと見、ヤンキーに見える(^Q^)/^
彼女は高校は出ているけど、
実際はほぼ不登校で単位もヤバかったが、
何とか卒業はできたみたいだ(^O^)／
そんな梢ちゃんがどういうわけかメーカー社員ではなく、
デパート社員として入ってきた(@_@;)
デパート時代は、一緒にドライブしたり、海に行ったり、
飲みに行ったり、泊まりに行ったり、とよく遊んだ＾ロ＾;
何で神戸のこの店に入って来たのか不思議に思ったw(°0°)w
が、隆さんが入れたのか！とすぐにわかった(－Ｑ－)
マネージャーから
「同郷の子が入るけど、もしかしたら知り合いかも！？」
とは聞いていたが、まさか梢ちゃんだとは思わなかった)^o^(
でも、知り合いが増えて楽しくなる予感がした^ー^)人(^ー^
この店では梢ちゃんは源氏名を「未来」と名乗ったo(^-^)o
未来はもともと酒豪だし、男の人が好きそうなタイプだし、
この仕事にも向いているのかもしれない(o‘∀‘o)
一週間経った頃、神戸の街の右も左もわからないのに、
仕事が終わってから誰に連れて行ってもらったのか
朝まで飲んでいてあまり寝てない日があった（＞＜）
その日私は遅番でお店に出ると、
ちょうど未来がお客さまを送ったところだったけど、
顔がむくんでいるのが一目見てわかった(￣～￣)ξ
寝不足で眠そうに見えたけど、
よっぽど前の日が楽しかったらしく、
テンションが高かった(;^_^A
「昨日、朝まで飲んでたの！」
って甘えてくる未来。
未来はきっとブランデーのロックでも飲んだんじゃないかしら？
本当にお酒が好きなんだね(m'□'m)
それにお酒が強い、ザル！
未来が羨ましい！！
舞ちゃんのことも
忙しさに紛れて
自然と忘れて行った。
初めのうちは
ずっと気になっていたし、
もしかしたらこの街のどこかで
いつかばったり偶然に
出会えるかもしれないと
思っていたが、
結局会えずにきてしまった。
そうしているうちに、
うちのおばあちゃんが
老人ホームに入院することになった。
老人ホームの部屋の空き待ちをしていたが
とうとう入院できることになった。
しかし、喜んでいいものかどうか・・・
部屋が空いたということは
入院していた誰かが
亡くなったということだからである。
悪い言い方をすれば
入院している誰かの死を待っていたのである。
母はずっと家で面倒をみていたが
かなりの負担があったと思う。
朝早くから夕方まで働いて帰ったら
わけのわからなくなっている
おばあちゃんの世話・・・
夕飯を食べ終わって少しすると、
自分が食べた事さえ忘れて、
「ご飯はまだ？」
と言っている。
おばあちゃんの認知症は今に始まったことではなかった。
考えると、私が小学5年生くらいから始まったみたいだ。
認知症はゆっくりとでも確実におばあちゃんの頭の中を
空っぽにしていった。
最初のうちは、家族のことも愛犬のことも覚えていたが、
次第に私のことも父のことも弟のことも
忘れていった。
最後まで覚えていたのは、
いつもお見舞いにきてくれる母と
看護師さんのことだけだった。
すごく淋しかった。
悲しかった。
両親の反対を押し切って
神戸に出た私だが、
引け目を感じていたし、
心配をかけたくなかったので、
毎月月末になると、
3日余分に休みを取って
実家に帰っていた。
この6月も実家に帰った。
しかし、その月は
母も体がしんどいらしく
「もう一日居てほしい」
と頼まれた。
母は弱音を吐く人ではなかったので、
きっと本当につらかったのだろう。
1日伸ばして
仕事当日の昼に出れば
夕方には神戸に着くから
仕事には十分間に合う。
少しでも母の負担が軽くなればと手伝った。
でも、心配と思いながらも明日になれば
何事もなかったかのように神戸に帰る。
神戸に帰れば、もとの生活。
しかし、母は違う。
毎日、おばあちゃんの認知症を目の前にして
老いの悲しさを目の当たりにしているのだろう。
何もしてあげられない自分が情けなかった。
神戸に帰ってから
家では何の役にも立たなかったかもしれないけれど、
お仕事でしっかりお客さんの役に立とうと
一生懸命お話も聞いたし、
いつも元気な紗也加でいることが
私の今できること・・・
母の役に立てない分
私のいる場所で誰かの役に立とうと
この日は特に必死に頑張りました！
きっと傍目に見たらおかしかったことだろう！
私が何かある時、調子の悪い時は
テンションがいつもより高いから
みんなにはバレバレだったと思う。
でも、何も聞かないでいてくれたみんなに感謝でした☆彡
たぶん聞かれたら泣いてしまっていたかも知れません(+_+)
ズバリ硬くなった足の筋肉をやわらかくほぐす
フットマッサージです。
特に、足裏よりも「ふくらはぎ」がもっとも重要な部位です。
ふくらはぎのコリを除去して足の血流を回復していくと、
毎日のむくみの発生自体がなくなっていきます。
人によっては「ふともも」にコリを生じていますので
足全体をほぐす必要があります。
「冷え」に対しては、
上記のケアに加えて歩くことにより
末端までの血流を改善し、
細胞レベルの代謝を活発にすることができます。
からだの生理的機能を高めるウォーキングは、
免疫力を高め、からだの活力を生み、肌をきれいにする、
など女性の健康と美しさにインパクトを持っています。
24歳と思えないくらい大人びていた。
だから私はしばらくの間、年上のお姉さんだと思っていた！
きれいというより可愛いタイプの女の子(^Q^)/^
舞ちゃんは、何だかいつも疲れて見えた(*с*)
顔色も良くないし、どこか悪いのかなあ～
私が入店する前の年の12月
舞ちゃんは妊娠した！
でも、舞ちゃんは産まないことに決めたらしい！
忙しい12月！
猫の手も借りたいくらい忙しい！
休ませるわけにはいかないママは
「暇になってから堕ろしなさい！」
と取り合わなかったらしかった(@_@;)
暇になってから・・・
2月に入ってから休みを貰って堕ろしたみたいだ(ノд<。)゜。
そういえば、何日か舞ちゃんを見ない日があった(◎-◎;)
厳しい時もあるけど私には優しいママが
鬼のように血も涙もない冷たい人に思えた(*_*)
お腹が少し目立つようになってからの中絶だったから
かなり体に負担があったのではないか？
堕ろした後も何日もしないうちにお店に出て来ていたw(°0°)w
無理をして働いていた(;^_^A
何か事情があるのだろうけど、
そんな無理が体を余計に弱らせてしまったのではないのでしょうか。
何だか痛々しかった！
夏になった頃、舞ちゃんは店外でお客さまとトラブルを起こした！
その話がママの耳に入ってしまったφ(.. ；)
舞ちゃんは首になった！
どれくらいのトラブルなのかは知らないが、ママが首にするくらいだから、
本当に大変な事をしてしまったのだろう！
ずっと舞ちゃんの事が気になっていたけど、
タブーの話になっていたので、真相は今でもわからないφ(.. ；)
でも、金銭的なトラブルか恋愛のトラブルのどちらかだろうと思う(ノд<。)゜。
いつもはノーマルなカレーだけど、とにかく野菜が食べたい(*^□^*)
なす、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、セロリ、トマト・・・
かなりおいしくなりそうな野菜(*´∀｀*)
市販のカレールウではなくて、久々にカレーパウダーで作ってみました(*^_^*)
でも、ニンニクを入れたから、ちょっと口臭が心配だけど、おいしくするには必要だから仕方ありませんよね！？
大人になって起きる症状なのです
ですから、日常の生活習慣の中に悪い原因が潜んでいるのです 。
「末端冷え性」はその部分の代謝不足から起きています 。
代謝は、からだの細胞が栄養素と酸素で行う生命活動!
その結果、熱が産出されて私たちの体温となっているのです 。
冷えは、根本的には「細胞の生命活動」が不活発になっている表れなのです。
からだの内側・細胞部分で起きているので
「外側からあたためる」といった方法は意味がありません 。
「内側からあたたまる」ための環境を整えることが必要になります 。
むくみは２つのステップで簡単に起こってしまいます 。
その１.足に疲労が蓄積して足の筋肉が硬くなる
その２.その結果として血液循環が悪くなる
「第二の心臓」と言われる足の筋肉は、
足の主要な血流ポンプ！
この部分が硬くなると血流が悪くなり、
余分な水分が「むくみ」として
足に滞ってしまうのです 。
また、血流が悪くなると「細胞での代謝」が不活発になるので、
「冷え」「むくみ」には密接な関係があり、
多くの女性にふたつの悩みが同時に発生しているのです
話してみればおもしろいのだけれど、
あまりこういう場は慣れていないらしく
緊張しているみたいだし、あまり喋らない。
バイクに乗るのが好きで
アニメおたくの岸本さん。
私と同い年だが、
小さい頃に
両親が離婚してしまったらしい。
父親と別れていても
普通は何度か会っているんだから
覚えていてもよさそうなものなのに、
横断歩道の向こうから
男の人が歩いている・・・
「どこかで見たことある！誰だったかな？」って
考えていたらしい。
すれ違った時にやっと気づいた。
「あ～、親父だ」
ってなんともトボケた人である。
初めて私に会った時も
何でここに来たのかと思えば
「どんな所かと思って、興味があったから」
ってとんちんかんなことを言っていた。
とんちんかんなことは言っているけど、
なかなかアニメおたくの人と会うことなんてないから
と興味をそそられた。
岸本さんは来るたびに
自分で描いたアニメを持ってきてくれた。
それに、お酒が飲めない岸本さんは
いつもケーキを持ってきてくれて
「一緒に食べよう」
って言ってくれた。
何だかこの人といると
仕事をしているというよりも
友達ん家にきて
お茶しているような気になった。
ちょっとばかり人の感性と違うから
コケそうになることが多々ある岸本さん。
昔女の子に
「コーヒー飲もう？」って言われて
自販機で缶コーヒーを買ってくるような人だから
本当に変わっている。
この人が私のどこが気に入ったのか
月に何度か通ってくれるようになった。
