「過去のクヨクヨ」を一斉に大掃除する！①

今を精いっぱい生きるためには、恨みや後悔といった過去を忘れることです。

ところが多くの人が、恨みは自分たちを強くし、それを持ち続けることでリベンジできる、

大きくなれるのだと信じているのです。

しかし、最期の時、ほとんどの人は、過去の痛みを喜んで手放すといいます。

それを「今」からすればいいのです。


そして、

「もし相手が謝ってくれるなら」

「許してほしいと心から反省しているなら」

というように、許すことに条件をつけないことです。

積極的にあなたから、許してあげましょう。


自分から許すと決めた瞬間、不思議なことに心にも変化のスイッチが入り、

わだかまっていたモノがスーッと小さくなっていくのを感じるはずです。

そして、辛い記憶がよみがえってきても、

「また、思い出しちゃった。でも、そのうちに気にならなくなる」とやり過ごせます。

この時あなたは、「今」に目を向け始めています。