「気分の波」にうまく乗ると行動にメリハリがつく②

そして、周りの人の気分にも波があることを知っておきましょう。

相手の気分に合わせて、自分の気分を変えるということではありません。

その人の気分を考慮に入れるだけで、いろいろなことがストレスなく回り始めます。

たとえば、部下がどうも機嫌が悪そうだとわかれば、

気分が浮上するのをちょっと待ってから新しい仕事を指示する、といった具合に。

機嫌がいい時なら部下はこちらからの話を聞く耳を持つだろうし、ムキになったりしません。


ただし、なぜその人が不機嫌になっているのか、いちいち詮索しないこと。

誰だって、気分に浮き沈みがあります。

もちろん、「なぜ、そんなに仏頂面をしているんだ」と相手を責めたりしてもいけません。

あなただって不機嫌になっていた瞬間があるはずで、お互いさまなのです。


また、「不機嫌なのはあなたのせい」と相手に責められたとしても、間に受けないこと。

その人が不機嫌なあまり、

あなたの態度に必要以上に厳しい目を向けているだけかもしれません。

だから、あなたが思い悩む必要はないのです。