冷えを自覚できない人たち（1）

冷えについても、しっかりとした知識を頭に入れておきましょう。

手足の先や腰など、体の一部が異様に冷たく感じるのが、冷

えの典型的な症状です。

体全体が寒いわけではいないのですが、体のある部分が、し

かもつねに、外気温や室温に関係なく、冷たいのです。

それは、「

体の芯が凍えているのではないか？」と思われるような冷たさで、

外気温を上げたり、冷えの部分を温めたりしても、

なかなか冷たさがなくなりません。

経験のない人にはわかりにくいものですが、当人は、

冷えの辛さをじっとこらえています。

冷えに関する古典的データとして1956年の調査では、

女性の54.5％に冷えの症状がみられています。

だいたい半数の女性が「冷え」だという結果なのです。