目からのイライラを休める小道具（１）

現代人がキレやすくなっている理由は、

いろいろ考えられます。

添加物が多いファーストフードを

多食することなども要因の一つでしょう。

でも、何よりも大きな原因は『明かり』に

あるのではないかとワタシは思っています。

会社でパソコンの画面を凝視しているのに、

家に帰ってもテレビやスマホの明かりを積極的に目に入れている。

そのうえ、街は24時間営業のコンビニやゲームセンターの明かりが煌々。

これでは神経も参ってしまって当然です。

刑事ドラマでは、犯人の顔に刑事がテーブルライトを

わざと向ける場面がときどきでてきます。

人は強い明かりに顔をさらされると、

気分が落ち着かなくなりイライラしてきます。

明かりを向けることで、犯人の感情が爆発し、

ボロが出るのを刑事は待っているのです。

普通に生活しているだけで「明かり過剰」状態にある現代人は、

自ら刑事役と犯人役を演じているようなもの。

もっと、積極的に目を休ませる必要があります。