最高にリラックスできるバスタイム

「あなたの一番のリラックスタイムは？」

この質問に「お風呂」と応える人は大勢います。

それなのに、

実際にはリラックスとはほど遠い過ごし方をしている人も多いのです。

まさか、あなたは、防水タイプのスマホをお風呂に持ち込んで、

せわしなくメールチェックしていたりしませんよね？

よりリラックスした時間を過ごしたいなら、

お風呂では何もしないこと。

そのためには、お風呂の電気を消してしまうのが一番です！

例えば、週に一回、土曜日の夜だけは、

電気をつけずにあえて暗いお風呂に入ってみませんか？

ものすごく落ち着きますよ。

「だって、暗かったらカラダが洗いにくいじゃない」

こんな反論があるかもしれませんが、一週間に一回ぐらい、

きちんと洗わなくたってどうということはありません。

そもそも現代人は洗いすぎて、かえって皮膚を弱くしているくらいです。