人生は”気分”と”感情”に支配されている！？③

もっとも、気分と上手に付き合う方法を知っておけば、困らされることはありません。

気分がいい時は、それをそのまま受け止めればいい。

気分が落ち込んでいるなら、クヨクヨしたりせず、何もしないことです。

気分を否定したりせず、通り過ぎるのを静かに待つこと。

しかし、ほとんどの人が落ち込んだ気分から抜け出そうと、じたばたします。

けれど、落ち込んだ気分から抜け出そうと焦るほど、

ワタシ達は余裕をなくしていきます。

本当に解決しなければならない問題があるとしても、

気分がよくなり、落ち着いて考えられるようになってからでも、

全く遅くはありません。

とかく、落ち込んだ気分が通り過ぎるのを静かに待つこと。

それが、すべてをいい方向へ導く「いちばんの近道」なのです。