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と意気込んでしまう。
越えられない壁があるはずはない。
越えられるから今、目の前に立ちはだかっているのだ。
ワタシにどういう道を選ばせたいのか、 ワタシは何を選択すればいいのかと
今ワタシがやるべき事を考えた。
出来るかどうかじゃない！目の前にあることをやるのだ！
今までやりたいと思いながらやれずに来たことからやり始めよう！
女子大生の頃、パソコンの授業が楽しかったO(≧∇≦)o
ただ、必要に迫られなかったし、いつでも勉強出来ると思っていたのに
10年があっという間に過ぎていた。
毎日の忙しさを理由に「まあ、いいか～」と目を背けていたのかも知れない。
それに、英語が好きで入った英文科の大学だったけど、
何だか興味ない授業ばかりでワタシの習いたい事ではないとアッサリ辞めてしまった。
でも、心のどころか中退してしまったこと、好きな英語を諦めてしまったことに
すごい後悔があり、ずっと引っ掛かっていたが見ないようにしていた。
勉強が好きだったという理由で、高い教材をねだり、
結局は両親に負担をかけてしまったから、
本当はやりたいことや習いたいことは沢山あっても
また迷惑をかけてしまうと思って、我が儘を言えなかった。
でも、今は自分の毎月のお金で好きなことができる。
幸せなことに、ＯＬには稼ぐ事ができないほど満足のいくお金を手にしている。
そして、仕事に支障がなければ、お店に迷惑をかけなければ、
好きなことが何でもできる。
お店やママと連絡もとらないまま新年を迎えた。
短い間ではあるが、ママやみんなには
とてもお世話になったのは事実だけど、
今のワタシには他の何かをやりたくてウズウズして、
お店にはそそられるものがなく、何の魅力も感じない。
何をやりたいのかはわからないけど、
ただ、人の為になる仕事がしたいとは思っていた。
ワタシには何が出来るのだろうか？
今までは会社に縛られるのはイヤだからと、
普通のOLをやったことはない。
その代わり、結果を出せば、文句を言われることのない
サービス業ばかりに携わってきた。
そして、そのサービス業も女性ばかりがお客さまだったり、
男性ばかりを相手にする仕事だった。
デパートでは、ただ”飾る”だけでなく、様々な悩みやお話を聞いて
喫茶店に来る感覚で気軽に寄れるようにした。
夜嬢つまりいわゆる水商売は、夜のカウンセラーだった。
疲れた男性客の話相手になってストレスを解消してもらうと同時に、
相手の心遣いなどという意味で男性心理も学んだ。
どんな時でも、どんなところでも、
働くことでいろんな人に出会えたし、経験できた。
もちろん、働くことは楽しいことばかりではない。
理想だけではやっていけない。
人間関係の難しさやノルマをあげるときの辛さなど、
思い返すとむしろしんどいことの方が多かったかもしれない。
でも、ワタシの前には、超えることをワクワクしている壁が
今、来ていると思っている。
今年もよろしくお願いしますm(__)m
昨年中は、何年も付き合いのなかった方との再会があったり、
新しい出逢いがたくさんあって
『縁』について考えさせられ、
また『自分のやった事は自分に返る』って
本当にあるんだな～??(゜Q。)??
とかなり私にとって勉強になった年でしたo(^-^)o
今年はどんな年になるのかはわかりませんが、
気持ち的にはいつも穏やかに過ごしたいと思ってます！
そして、皆さまの心とカラダの健康と美のお役に立てるよう
精進してまいりますので、
ヨロシクお願いします(^-^)/
ここまで頑張ってくることができました！
本当にありがとうございます♪
来年も全力を尽くし、少しでも皆さまが癒されるよう、
努力してまいりますのでどうぞよろしくお願いします。
よいお年をお迎えください、
また新年皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
余暇の過ごし方というと、温泉に行くとか、旅行をするとか、
そういうことを思い浮かべるでしょう。
でも、もっと身近でもゆとりを持つことができます。
30分早く帰って、ゆっくりお風呂に浸かるのでもいいのです。
リラックスはこまめにできます。
わざわざ、まとめてリラックスしに行かなくてもいいのです。
うまくリラックスできる人は、5分間で自分を解放できるのです。
こまめにリラックスしましょう。
日常の中で溜まるストレスは、自分自身でうまく吐き出して、
乗り切っていきましょう。
そして、元気な毎日を過ごしてください。
力を入れたのでは、効果がないのです。
人間はなかなかグニャッと力の抜けた状態になりません。
まず、力を抜くことを覚えましょう。
寝ているときには、手の力を抜いて、腕、肩・・・と、
部分的に力を抜いていく感じにするといいのです。
仏像の顔は力を抜いた顔です。
布団に入ったら、仏像の顔を思い出しましょう。
グニャッと力を抜こう。
精油は、先ほどもご紹介した抗菌作用が高いと言われているものが
オススメですが、私は最近フランキンセンスがお気に入り♪
フランキンセンスとシダーウッド、
そこにオレンジを加えると１２月らしい神聖な、
そしてとてもあたたかい香りになります。
皆さまもアロマで楽しく風邪予防してくださいね～♪
そして、圧倒的人気を誇るラベンダー。
この季節、ラベンダーのアロマバスは最高ですよね♪
何ともいえない素晴らしい香りに、１日の疲れも癒されます。
芳香浴からはじまってマッサージ、スキンケア、ハウスキーピング等、
ラベンダーは万能オイルです！
ラベンダーに、やはりお肌に効果的なフランキンセンスを加えた
フェイスクリームをつくりませんか？
【作り方】
１）ミツロウ２ｇとホホバオイル１０mlを湯煎もしくは
エッセンシャルオイルウォーマーで溶かします。
２）１を紙コップにうつし、ローズウォーター１ml強を加え、
よ～く混ぜ合わせます。
分離しないよう、よくかき混ぜてくださいね。
３）２を容器に入れて混ぜ、まわりが固まってきたらラベンダー１滴、
フランキンセンス１滴を入れて、混ぜ合わせます。
４）完全にクリームが冷めたら蓋をして、ラベルに作った日付と
レシピを書いて、容器に貼って出来上がり♪
２週間を目安に使いきってくださいね～
疲れが出やすい年末。
お肌に元気がなるように毎日のスキンケアに取り入れてみませんか♪
そして、
相変わらず人気なのがイランイラン。
年間とおして人気です。
イランイランにはラベンダーの優しくフルーティな香りがぴったり♪
穏やかなマンダリンも加えて、アロマバスを楽しんでみては。
クレイは古い皮脂や汚れを吸着してくれます。
クレイ＆バスソルトの作用で体が温まって、湯冷めしにくくなります。
【材料】（４～５回分）
イランイラン １滴
マンダリン ２滴
ラベンダー ２滴
カオリン １００ｇ
バスソルト １００ｇ
体がポッカポカになって、夜もぐっすり眠れますよ♪
ちょっと贅沢な気分でゆ～っくり温まってくださいね♪
ゆったりした時間といえば、この季節、
アロマキャンドルの灯りにとても癒されます。
シナモン＆オレンジのスペシャルコンビでキャンドルを
作ってみてはいかがでしょうか。
【材料】
オレンジスゥイート ２０～３０滴
シナモンパウダー 適量
ミツロウ １００ｇ
【作り方】
１）ミツロウを湯煎、もしくはエッセンシャルオイルウォーマーで
溶かします。
２）１にシナモンパウダーを入れ、よくかき混ぜます。
３）キャンドルの型の中央に、割り箸などでキャンドル用糸芯を
固定し、２を流しこみます。
４）まわりがうっすらと白くなったら、オレンジの精油を加え、
そのまま冷やします。
固まったら、芯を適当な長さに切って出来上がり～♪
優しい香り＋ロマンチックな灯りに心が寛ぎますよ♪
そして！！
この季節の強い味方、ティートリー。
風邪予防やハウスキーピングと、
出番が多い頼もしい銘柄です。
ティートリーで抗菌＆消臭のハンドソープは
いかがでしょうか～♪
【材料】
ティートリー １０滴
ユーカリ ５滴
ペパーミント ５滴
ＭＰソープ １００ｇ
【作り方】
１）ＭＰソープを電子レンジで溶かし、精油を加えよくかき混ぜる。
２）型に流し込み、数時間置いて固まったら型から取り出す。
風通しのよいところで３～４日乾燥させる。
ミキサーなどでパウダー状にしたドライパセリを混ぜたり、
ハーブを飾ったりすると、素敵ですよ♪
風邪の流行る季節です。
家に帰ったら必ず手洗いをする習慣を身につけましょう～！！
お子様と一緒に石鹸を手作りすれば、お子様も手洗いが楽しくなって、
自然と身につきますよ♪
爽快感のあるフレッシュな香りのソープですっ(o^-’)b
エッセンシャルオイルの数が増えると、ブレンドを楽しんだり、
手作りクラフトを作りたくなったり、楽しさが広がります！！
植物への愛情を込めてつくるアロマクラフト、
作るときも使っているときも、とっても楽しいですよね♪
会社でイヤなことがあったり、人間関係でストレスがあると、足に障害が出ます。
なんでもないところで捻挫したり、つまずいて骨折したりすることがけっこうあります。
原因は、足が弱いということだけではありません。
ケガをする以前の段階で、ストレスが全部足に集中しているのです。
心理的なストレスが足をねじ曲げてしまうのです。
もし、なんでもないところで転んだら、どこかにストレスが溜まっているのです。
理由もなく、足にケガをしたら精神状態の危険信号と思いましょう！
風通しがどんどん悪くなる方向へ向かうので、
そこに吹き抜けをつくっておきましょう。
リラックスをするということは、心の中に吹き抜けをつくっていくことです。
吹き抜けのある家は開放感があり、精神的な広がりを持たせてくれます。
建築と同じように、心とカラダにも吹き抜けの部分、
何かを逃がしてやる部分をつくりましょう。
その吹き抜けの役割をしているのが、趣味なのです。
心の風通しを良くする、趣味を持ちましょう。
踊りは、交感神経が休んで、副交感神経が働きます。
踊りはカラダを使った麻薬のようなもので、どんどんハイになっていきます。
趣味もリラックス神経を働かせます。
趣味のない人は、仕事だけ、家事だけということになってしまうから、
「ああ、楽しいな♪」と思うことがないので、脳から薬がでないのです。
そして、恋をしている人が元気なのは、脳からあふれるように薬が出ているからなのです。
リラックス神経を働かせることをしましょう。
