力の抜き方を忘れてしまっている

マッサージをしてもらうときに大切なのは、してもらう人が力を抜くことです。

力を入れたのでは、効果がないのです。

人間はなかなかグニャッと力の抜けた状態になりません。

まず、力を抜くことを覚えましょう。

寝ているときには、手の力を抜いて、腕、肩・・・と、

部分的に力を抜いていく感じにするといいのです。

仏像の顔は力を抜いた顔です。

布団に入ったら、仏像の顔を思い出しましょう。

グニャッと力を抜こう。