カメ的時間管理術③

ストレスによる疲れのほとんどは、目の前の仕事ではなく、

「やらなければならないこと」をひっきりなしに考えていることが原因なのです。

朝、ベッドに横たわりながら、その日一日のスケジュールを考えて、

まだ起き上がってもいないのに、ドッと疲れた気分になったことはないだろうか？

ワタシ達はそうして、考えなくてもいいことを考えては、

大切な休息や楽しみを失ったしまうのです。


また、「時間の感覚」について理解が進むほどに、

あなたは「ストレスゼロ、効率最高」の”ほどよいペース”で仕事ができるようになります。


ほどよいペースで仕事をするとは、一度にたくさんの仕事をし過ぎないということ。

じっくり時間をかけて考え、優先順位を決め、人の話に耳を傾けることです。

大工の古いことわざに『二度測って、一度で切る」という言葉があります。

ほどよいペースで仕事をするとは、つまりそういうことです。