カメ的時間管理術②

「時間の感覚」は、時計が刻む時間とは、まったく関係がありません。


待ち合わせに相手が遅れてきた時と、あなた自身が遅れてしまった時とでは、

時間が違って感じられないだろうか？

前者では、時間がゆっくり進んでいるように感じてイライラするが、

後者では速く進んでいるように思えて焦るだろう。

歯の治療を受けている患者さんは、待合室で順番を待ったり、口の中を覗かれたりしていると、

時間がうんざりするほどノロノロ進んでいるように感じられます。

ところが、歯医者の一日は飛ぶように過ぎ、

時間が足りなくてすべての患者さんを診られないと感じています。


ワタシ達は、イライラしたり、焦ったりする時ほど、たくさんのことを同時にやろうとしたり、

過去や未来に気が散って、目の前の仕事がおろそかになります。

しかし、心が落ち着いている時ほど「一度に一つづつ」をこなすことが

一番効率がいいと気づくだろう。

すると、ミスは少なくなり、満足感を味わえ、さらには、

もっと多くの仕事をこなせるようになるのです。

たとえ、たくさんの締め切りを抱えていても、大きな責任を負っていても、

常に気持ちを「この瞬間」に集中させること。