「真面目」が心を追い詰める

真面目、誠心誠意、力の限り、とにかく頑張る・・・・・・

それがよい生き方だという考え方も根強いものです。

その反動として、

「ワタシは一生懸命やっている。それなのに、周囲はワタシを認めてくれない」

と悩み、精神のバランスを失ってしまう人もいます。

そんな人へのワタシの処方箋は、「いい加減のススメ」です。

「もっといい加減にすればいいんですよ」

「いい加減の癖をつけると、ずっとラクに生きられるようになりますよ。

周囲の関係も好転していきます。」

としつこいほどに伝えます。

実際、もっといい加減に生きる方がいいのです。

いい加減は、「良い加減」なのです。

自他共に認める真面目な努力家で、いい人が、

次第に仕事や人生に対する意欲を失っていき、やがて、

鬱に陥ってしまう例があまりにも多いのです。

そういう方は、ワタシが「いい加減と言うのはいいことですか？」

と聞くと、例外なく、

「いいわけないでしょう？ワタシはいい加減なんてイヤですね！」

と、むきになって応えるものです。

眉がキッと上がり、声が震えていることえあります。

そんな真面目な人であればあるほど、鬱に陥りやすいのはなぜでしょうか？

そういう人が陥る精神的な不調は、

クライマーズハイと似ていると、ワタシは考えています。

登山者が、ひたすら頂上を目指して登っていうちに、

興奮状態が極限に達し、普段なら働く危険察知能力がマヒしてしまうことがあります。

それが、クライマーズハイです。

真面目な努力家も同じです。

いつもがむしゃらに全力投球しているうちに、

「これは無理だよ」という心身のサインに気づかなくなってしまうのです。

知らないうちに限界を超えてしまい、心がひび割れ、

カラダが悲鳴をあげるようになるのです。