気持ちがいいと感じるときには薬が出ている

マッサージをしてもらうと、リラックスします。

リラックスすると、カラダがほぐれるだけでなく、心もほぐれます。

「ああ、気持ちいいな～♪」とリラックスすると、

脳からすべてのことに効く薬がでやすくなるのです。

マッサージ、寝ること、キレイな景色のところへ行くことなど、

いろいろ方法はあります。

ちょっとだるいなと思ったら、おいしいものを食べに行きましょう。

苦い薬を我慢して飲むより、おいしいものを食べに行った方が元気になります。


気持ちいいことをして、脳から薬を出そう。