香りは、一瞬で心身をシフトする

アロマテラピーのメカニズムは、臭覚と脳の仕組みと関連づけて説明されます。

香りは一瞬で心身をシフトする力を持っています。

香りの刺激が脳に伝わるまでの時間はなんと0.2秒以下。

歯痛や体の深部の痛みが伝わるまでの時間は0.9秒あるいはそれ以上です。

どれだけ早いかおわかりになるでしょう。

香りの刺激が伝えられる脳の部位と快・不快を感じる部位は大変近いので、

香りによって人の気分（情動）は、左右されることがわかっています。

香りを嗅いだとき、なんとなくいい気分になって嫌なことも忘れてしまった体験はありませんか？

ふつうに1週間、暮らしているだけでおよそ2000種類以上の香りを嗅いでいるといわれます。

さまざまな香りは、気付かないうちに体に生理的な反応や心に影響を与えています。

ふと漂ってきた香りで唾液が分泌される、昔の記憶がよみがえる、イライラを忘れるなどもその例です。