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朝起きて、夜寝るまでに、どのくらい笑っていますか？
ストレスの多い時代、
「1日笑うことがなかった・・・」ということはないですか。
『笑う門には福来たる』を言います。
笑いが日常生活に幸せをもたらすために大切ではないでしょうか。
日本に限らず世界中の昔話や民話の中にも、
笑いにより幸せに暮らしたといった結末のお話があります。
確かに怒ったり泣いたりしているよりは、
笑っている方がいいことがありそう！
でも、実際に心や体に何か問題を抱えている時に、
なかなか心の底から笑えないことが多いですよね。
笑いといっても、クスクス笑いからガハハハと大笑いまで、
その種類はさまざまですが、作り笑い、心からの笑いでなくても、
「笑う」という行為には、健康効果があるということです。
笑いは良薬と言われますが、実際に、病気から回復したり、
笑いにより人の免疫が向上したという結果が出ています。
笑いには、心のわだかまりや悩みなどをすっきりとさせて
心にゆとりを持つ力があります。
「面白いことがないから笑えない」なんて言わないで、
まずは笑顔を作る練習をしてみませんか？
笑顔でいる方が、泣き顔や怒り顔でいるよりも、
ずっと気分がいいはずです。
笑顔を作って、笑ってみましょう。
笑いは心と体の緊張を解きます。
笑っている間は、笑いに集中して、
他の事は考えないというような働きが気持ちを変えます。
楽しいことがあって笑えば、ストレス解消になり、
その結果便秘や胃腸の痛みなどが改善されて、
病気の回復にも貢献しているようです。
笑いは人間関係を円滑にし、
イライラしている時よりも仕事の能率をアップさせ、
よく笑うことで体の筋肉を使い、
心地よい疲れによってよく眠れるようになります。
笑いは、人が心も体も元気に生きる上で、不可欠なものです。
笑いが心や体に良い影響や効果をもたらすことが、
医学的に解明されつつあります。
「こんな時に、笑うなんてできない！」という時にこそ、笑ってみませんか。
『泣きっ面に蜂』より『笑う門に福来たる』で過ごしたいですね(*^_^*)
鏡の前で、笑顔を作ってみましょう。
そして、自分に笑いかけてみませんか？
笑いの表情を作ることで、何かが変わるかもしれません。
こんに嬉しいことはない。
飲み屋街のたくさんあるお店の中で、このお店を探すことはどれだけ大変な思いをしたことだろう。
一軒一軒回って探してくれたその手間と時間を考えたらとても有り難かった！
たかが私に会うためだけにここまでしてくれたお客さま。
何て言えばいいのか分からなかった。
「ありがとう」としか言えなかった。
どれだけ嬉しいかどれだけ有り難いかを表現したいのに
言葉では言い尽くせないこのもどかしさ！
言葉にすると、ニュアン
スが何だか違ってしまい、嘘をついてるような気分。
自分の気持ちを伝えたいのに伝えられない。
ボキャブラリーのなさに落胆した。
もっと勉強しとけば良かった！！！
でも、今日は日曜日なので何処へ行っても人が多いだろう！
三越の２階にある「ゆとりの空間」に行ってみることにした。
たしか何年か前にカレーを食べたような気がする。
その時は、量が多すぎて食べきれなかった！
今日は食べれるような気がする。
行ってみると、空いていた。
カレーを食べに来たのにメニューを見ると目移りする。
誘惑にも負けず、今日は
『合い挽きのドライカレー』
を頼んだ。
私にはちょうどいい量。
味も辛すぎずいい感じだ！
おなかいっぱいになったし、さあ、仕事に戻ろう！
新しいお店で初心に戻って一から頑張ろうと思っていた。
そして、このお店ではどんなお客さまと
出会えるのかとワクワクしていた。
オープンして一時間、いきなり指名だと言われた。
「誰だろう？まだここにいる事知らないと思うんだけど・・・？」
と思いながらも、席に付いてみると、山本さんだった！
「何で知ってるの？」
と思わず出てしまった。
お店に電話したんだけど、
出ないからお店まで行ってみたら
閉まったから諦めて帰ろうとしていたところに
マネージャーにバッタリ会ったから
何処にいるのか聞いたら
ここだって言ったから来てみたらしい。
会いに来てくれたことがすごく嬉しかった！
自信なんてなくて一生懸命やるしかなかったけど、
この仕事をしててよかったと思った。
何より笑顔に励まされたと言われた時は、
とても幸せ！
人の役に立てたことに
胸がいっぱいになった。
人の役に立つって
素晴らしいって実感した。
どうしてもDOINGの
『鶏肉のアンチョビソース』
が食べたくなくて、Uターン！！
パンにソースをからめて一緒に食べるとサイコー！
今、ハマりそうな感じ。
というかハマってるかも！？
今日の事が心配でぐっすり眠れなかった。
とは言っても、いつも目覚ましより先に起きているんから
時間的には変わらないのだけど・・・。
家を出て、お店に向かう。
考えながら歩いていたら、通り過ぎてた。
裏口から
「おはようございま～す」
と入って行くと、
ソファーに座って渋い顔をして
マネージャーが待っていた。
マネージャーに次の就職先へ
連れて行ってもらう。
お店に着いて中に入ると、
前のお店より広くてキレイでビックリ！
豪華な雰囲気で
一流ホテルにいるような錯覚を起こす。
私にはもったいない気がする。
中に入ると、ボーイさん４人が出迎えてくれた。
カウンターには見たことのある顔・・・高橋さんだ。
偉い人だとは知っていたけど、
店長だったんだ！知らなかった！！
高橋さんは、マネージャーの地元の友人で、
一度連れられて飲みに行った時に会ったことがある。
その時は、挨拶をする程度であまり話はできなかった。
３０歳過ぎの感じのいい人で
女の子にも男の人にも人気がある。
ただ、お酒も強いし、女にも手が早かった！
女に手は出すが、マメだと噂で聞いたことがある。
「おはよう！大変だったね」
と高橋さんに言われた。
マネージャーは
「お願いしますね！」
と言って出ていってしまった！
私はどうしたらいいか分からなかった。
すると、奥に連れていかれた。
女の子たちはベテランそうな人ばかり。
何か馴染めそうもない。
その中に一人だけ知り合いがいた！
ありさだった！
私の一番仲のいい子。
「あっ、おはよう！」
と言って隣に座る。
よかった！！
知らない人ばかりだと心細いけど、
少し安心した(*^□^*)
いつから来ているのかと思えば
２日前かららしい。
私は実家に帰ってたから知らなくて、
突然でビックリした事を話した。
すると、お店は私と連絡が取れなかったみたいで
帰って来るのを待ってたらしい事を告げられた。
そうよね、実家には電話しづらいよね～？
別にいいのに！
って勝手に思った。
その日の仕事は、慣れたはずなのに緊張と動揺で
いつもの私ではなかったのは言うまでもない！
オムニバス。
テレビ番組のテーマ曲やCM曲、映画のテーマ曲などがほとんどで、
とてもリラックスできるものばかり。
曲名を見なくても、「これどっかできいたことあるぞ」という曲がほとんどだ。
ここ5～6年、私は寝る前に
部屋を暗くして、
ホットミルクを飲みながら
アロマを焚いて聞いている。
このシリーズのCDでも
やっぱり私は一番最初の「イマージュ」が好き。
ヒーリングミュージックを聞いてみたいと思う方にオススメ！
えっ？？
何か嫌な予感がする(;^_^A
裏口から中に入ってみると、
マネージャーとボーイさんたち、何人か女の子達がいる(・・;)
何がどうなっているのか理解できずキョトンとしていると、
お店が摘発されそうになってお店閉めていることを伝えられた(>_<)
年齢をごまかして入っていた女の子がいたらしい(;-_-+
私はどうなるの？
と思っていたら
知り合いのお店に頼むから大丈夫だから！
と言われてしまった！
不安になった・・・
どんなお店で働く事になるのだろうか？
今日のところはまだお店も決まっていないし、帰ることにした(>_<)
帰りに、
明日またここに来るように言われた。
帰ってからTVを見るけど、お店の事が気になって全く目に入らない。
心配したって仕方ないんだから！って自分に言い聞かせてみるが、結局どーにもならなくて、あれこれ考える。
マネージャーの知り合いの社長が何人かいるから、きっとそのどこかのお店に行くことになるのだろうか？そういえば、前にマネージャーとその社長や店長仲間４～５人と飲みに行った事があった！
きっとその社長のどこかのお店なのだろうね。
どの社長のお店なんだろうか？
明日よ！
明日になれば、きっとこんなに考え込んでた自分を
「何悩んでたんだろう？」って笑い飛ばすくらいな日になってるよね？
すべて明日になれば何も変わらない毎日がやってくるはず！
何だか眠くなってきた＼(~o~)／
明日のために寝よう～
カーペンターズは、ビートルズ、サイモン＆ガーファンクルとともに
学生時代からよく聴いていた。
どこかの喫茶店や居酒屋で聞こえてくると、
懐かしいな～と
つい口ずさんでしまう私。
ポップで優しいメロディがカレン・カーペンターの
伸びのある声とマッチしているし、
表現力と歌唱力はすごく心に響いてくる。
耳に心地いい曲ばかり。
時代が経っても、新鮮に聴こえる。
お気に入りの曲は、
「青春の輝き」「シング」「愛は夢の中に」
「遥かなる影」「イエスタデイ・ワンス・モア」など、
他多数。
「音楽だけが世界語であって、翻訳される必要がない。そこでは魂が魂に話しかける」
（ｂｙ アウエルバッハ）
「草のそよぎにも、小川のせせらぎにも、人もし耳をもたばそこに音楽がある」 （ｂｙ バイロン）
という格言があるように、音楽は人の心を癒す。
音楽があるからこそ、人は心豊かに人生を送ることができると私は思っている。
心を癒す音楽はどれがいいということはない。
自分の好きな曲を聴くのが一番！
でも、リラックスしたいと思うときは、やっぱりアップテンポな曲よりはゆったりできるような曲が
いいのではないでしょうか？
最近、ベッドに入る時に聞くのはフジ子・ヘミングのＣＤ
フジ子・ヘミングの奏でるピアノの音は本当に人の心を癒してくれる。
仕事の忙しさに疲れた時に聞くピアノ音楽は
心を安らかにするとともに、自分を励まし勇気を与えてくれる。
特に、「ラ・カンパネラ」は大好きです。
