"いま”に生きる大切さ

日々を過ごす上で、気持ちのスタンスを
どの時間軸に置いていますか？

例えば、若い頃に華やかさや
運の良さを思い起こして
「あの頃はよかったな。
もしあの時、こんな選択をしていたら・・・」と考えたり、
逆に将来に「就職したらかっこいいバリキャリになるんだ」とか
「後2～3年で結婚して幸せになるんだ」と、
過去や未来の時間に気持ちを置いていることはありませんか？

もちろん過去を反省したり、
将来に希望や目標を置くことは
社会生活を送る上で重要です。

「あの時こんな選択をして失敗した。
だから今度はじっくり考えて行動しよう！」とか
「3年後にステップアップするので、
今からこんなふうに準備しよう！」などと
上手に自分の生き方に生かすことで、
より素敵な自分へと成長していくのでしょう。

しかし、これらの思いが行き過ぎてしまうと
まったく逆の影響を受けてしまうことがあります。

過去に生きると罪悪感が出てきます。
未来に生きると不安という感情が出てきます。
どちらも良い感情ではありませんよね。
過去でもなく未来でもなく・・・「今」です。


なにより、『今を楽しむ』ことに集中すると
不安も罪悪感もなく生きることができます。

「ポジティブ」とか「前向きに」とかよく使う言葉ですが、
今をどのように生きるかを考えないで
ただ前を向いているだけの人が多いように思います。
今をしっかり生きることが大切なのではないでしょうか？