心から楽しめる毎日を送る「カギ」を見つけよう（2）

今という瞬間に集中して、ゆったり生きるコツ、

人生を楽しく充実させるコツがたっぷり詰まっています。

だからと言って、あなたの生活を変える必要はありません。

ゆったりと生きようとして、今までの生活をがらりと変えてみても、

望むような穏やかな日々は手に入らないものなのです。

見かけだけ取り繕っても、

あなたの考え方は1つも変わっていないのだから。

都会でセカセカ生きてきた人は、

田舎に行ってもやっぱりセカセカするのだからです。

心の底からゆったりした気持ちで生きられるようになります。

生活のうわべを変えるのではなく、

あなたの内面を変えていくようになるのです。

セカセカと焦る気持ちを手放して、

ゆとりのある心で生きれば、

次のようなことがわかるはずです。