ハッピー体質になる2つの思考法（1）

自分に起こる出来事をすべてコントロールすることはできません。

けれど、ラッキーなことにちょっとしたコツさえ掴めば、

考え方はコントロールできるのです。

待ち合わせの時間に友達が遅れたら、

「ゆっくり本を読める時間ができた」

お気に入りのカップが割れてしまったら、

「もっと素敵な新しいカップを探しに行こう」

ミスをして上司に叱られたら、

「ここで叱ってもらえてよかった。次からは気をつけよう」

こんな風に考えれば、気持ちも前向きになって、

「いいこと」が起こりやすくなります。

では、そもそも考え方を変えるには、どうすればいいのでしょうか？

2つの思考法を紹介しましょう。