自己流でもやったモノ勝ち！②

だからと言って、

美容効果の高いマッサージを諦めるなんてもったいない・・・。

マッサージは、

たとえ自己流でも力を入れずに基本の流れを抑えた上でなら、

積極的にやるべき！

基本の流れとは、

顔の筋肉の大まかな方向性に従い、

リンパの流れに沿った、

”下から上へ””中から外へ”の手の動きのこと。

その際、マッサージ用のクリームやジェルをたっぷり使うことを忘れずに！

また、一時期大ブームになった、

顔が変形するほど強い力で行う筋トレ系マッサージは、

正しい方法をきちんとマスターしてから行うべき。

自己流マッサージは、マッサージ料などをつけて、

力を入れずに”下から上へ””中から外へ”の動きが、超基本です。