どちらにもリラックス＆美容効果が！

マッサージとツボ押しでは、マッサージの方が効果が高い？


マッサージとツボ押し、

どちらが効果が高いかはハッキリしないけれど、

どちらもリラックス効果も美肌効果も高いのは、事実。

マッサージは肌や筋肉を大きく動かして、

血流をスムーズにし、新陳代謝をアップさせるのが特徴。

たとえ自己流でも大きな美肌効果が期待できるので、

毎日のお手入れに積極的に取り入れたい美肌法です。

一方、ツボ押しは、

押す・離すのポンプ効果で血行を促進し、

リンパの流れをよくするのが特徴。

目の周りのむくみやクマなら、

ツボ押しだけで解消することも。

肌は垂直の刺激には強いけれど、

水平の刺激（摩擦）には弱いモノ。

マッサージが苦手な人は、

簡単なツボ押しを取り入れるだけでも、

少なからず美肌効果は上がるはずです。