夜は“修復”、朝は“防御”②

夜の肌は、昼間に受けたダメージを修復し、

新たな肌を作り出すための”修復”モード。

夜の10時～翌2時は「肌のゴールデンタイム」と言われるように、

肌の修復活動が最も盛んになるのが深夜の時間帯です。

だから、夜の肌には修復をバックアップするお手入れが必要です。

同時に、角質のバリア機能を修復するケアもマスト。

最近の研究では、夜中のある時間帯に、

角質のバリア機能が一時的に低下することが、解明されてきました。

夜に保湿力の高い乳液やクリームを使う意味はたしかにあったのです。

朝の肌は、外で待ちうけている紫外線や乾燥のダメージから肌を守るための、

”防御”モード。

朝の肌には防御をサポートするお手入れが必要です。

朝に絶対使わなくてはならないのが、

紫外線のダメージから肌を守る日焼け止めです。

夜は”修復”、朝は“防御”。

夜と朝のお手入れはハッキリと変えてこそ、

お手入れの意味を成すのです。