コラーゲンがタップリの食品を食べたり飲んだりすれば、肌にコラーゲンが増える？

1.増える
2.増えない


残念ながら、コラーゲンを食べたり飲んだりしたからといって、

肌のコラーゲンは増えません。

ワタシ達の口から入ったモノは、

すべていったん消化されてから、

カラダの各所で使われます。

コラーゲンなどのたんぱく質は、

一度アミノ酸に分解されてから、

再びたんぱく質に合成されるのです。

その時、肌でコラーゲンに変わってほしいと願っても、

内臓が組織の修復に必要としていたら、

その一部に変わってしまいます。

だからと言ってコラーゲンを多く含む

食べ物や飲み物に意味がないわけではありません。

カラダの中に必要な材料が行き届いてこそ肌への分配も増えるわけですから。

コラーゲンを多く含む食材を食べることは全般的な美肌の維持にプラスです。