部屋着で一日を過ごさない（2）

「でも、着替えるの面倒くさいし、

ジャージで一日過ごした方がくつろげるのでは？」

と思う人。

あなたはオンとオフを履き違えているのです。

休日にはオフのお会いを高めてこそホッとできる。

それに異論はありません。

でも、オンとオフをはっきり切り替えるからこそ、オフが際立つのです。

ジャージのまま一日だらだら過ごしたら、

脳はオンなのかオフなのか判断できなくなります。

「オンのようなオフのような・・・・・・」

そんな服のまま食事をしてもいい栄養にならないし、

そんな服のまま眠っても質の高い眠りは得られません。

カジュアルな衣料品店が増え、部屋着もパジャマも安く手に入る時代。

だからこそ、しっかり使い分けて、オンとオフを切り替えましょう。