毛穴の目立ちに悪影響な生活習慣は？

1.喫煙
2.睡眠不足
3.飲酒


ズバリ、すべて！

タバコは、血管を収縮させて、肌への酸素の供給を妨げるほか、

活性酸素そのものを発生させます。

つまり、酸素不足にして肌全体の体力を奪い、

肌のハリを奪って毛穴の目立ちを助長するのです。

タバコを吸う人に美肌ナシ！

これは絶対です。

睡眠不足も、ターンオーバーを狂わせたり、活性酸素を発生させたり、

肌が乾燥したり、ろくなことがありません。

飲酒は、「酒は百薬の長」の言葉を信じて、

適度の量ならカラダによいのでは！？と勘違いしている人が多いようですが、

血中のアルコール濃度を薄めるためにカラダの水分が使われてしまうので、

肌は乾燥します。

肌が乾燥すると干からびて毛穴の周囲の肌のくぼみが目立ってしまうのです。

喫煙・睡眠不足・飲酒はまさに毛穴の3大悪です。