ストレスが多いと、ニキビができやすい（2）

だから、ストレス過多な上に、お手入れ不足！

なんていうのが、最悪のパターン。

メイクも落とさずに寝るなんて、もってのほかです！

ストレスニキビ＝”男ニキビ”にならないためにも、

仕事はバリバリしてもストレスは溜めないように、

気持ちの切り替えとリラックスを心がけて。

また、いくら時間がなくても、

スキンケアを化粧水だけで終わらせたりせず、

しっかり乳液かクリームまで使って、

肌が乾燥しないように気をつけること。

定期的にゴマージュなどで古い角質を取り除くことも効果的です。

忙しく働いている自分へのご褒美として、

たまにエステで肌をオーバーホールというのも、

ニキビ予防に意外に効果的かもしれません。