ぬるま湯の適正温度も微妙に違う

クレンジングや洗顔のすすぎは、ぬるま湯の方がいい？


ぬるま湯でOKです！

皮脂は温度が高くなるほど溶けだす性質があるので、

皮脂をスッキリ取り除きたいオイリー肌やニキビ肌には、

ちょっと高めの35～37℃前後がオススメ。

ただし、それ以上の温度では、皮

脂が流れ出しすぎて肌が乾燥してしまうので、注意します。

逆に、肌の潤いを守りたい乾燥肌や敏感肌には、低めの30～33℃前後がオススメ。

温度計がなくても、ほとんど水に近いぬるま湯にすればOKです。

肌タイプに関係なく、40℃前後が平均の湯船の湯やシャワーでは、

洗顔には熱すぎます。

バスルームでクレンジングや洗顔をする場合は、

シャワーの温度を低めに、水圧も弱めに設定して（あまり水圧が強いと肌に刺激になります）、

肌の潤いを洗い名がし過ぎないように気をつけます。